RG-akademiet

Vi tilbyr trening for jenter som er interessert i Rytmisk Gymnastikk rett etter skoletid!

Akademiet er åpent fra 14.00 – 16.30
for jenter 1.-6. Klasse
Tirsdager og Torsdager
Du finner oss i Askerhallen, RG-hallen.

Dagsrutine:
14.00-14.30: Fruktservering, skifte til treningstøy
14.30-16.00: Trening
16.00-16.30: Tid til lekser, spill eller uteaktiviteter

Treningen inneholder basistrening; styrke, bevegelsighet, koordinasjon.
Dans til musikk. Trening med redskapene; tau, ring, ball, køller, vimpel
Du kan velge mellom 1 dag pr uke eller 2 dager pr uke.
Ingen krav til forkunnskap.

Dersom du er viderekommende vil vi tilpasse et eget opplegg til deg.

VÅRSEMESTERET starter i uke 2 og følger skoleruta.

De som er interessert I transportavtale fra Vollen, Arnestad, Vettre, Blakstad,
Drengsrud, Rønningen, Vardåsen, Hvalstad, Jansløkka, Hofstad kan
bestille dette, pris ca kr. 100.- hver gang, avhengig av antall.

Påmelding her