Fantastisk uke med Ekaterina Pirozhkova!

Utøvere og trenere opplevde energi, kreativitet og en enorm kunnskap i Askerhallen!
 
2018-11-30
Bente Bjanes

Ekaterina Pirozhkova er en nytenkende velutdannet ung dame som de siste 2 årene har reist verden rundt for å holde samlinger i Rytmisk Gymnastikk. Det var en fantastisk opplevelse å ha henne i Askerhallen for andre gang i 2018. Hun stråler av energi, kreativitet og har en enorm kunnskap om idretten vår, samtidig som hun er en hyggelig, blid omgjengelig person og en enormt dyktig pedagog.

Ekaterina kommer fra Samara, en by midt i Russland med 1,5 millioner innbyggere. Som 4 åring opplevde hun sitt første møte med RG i barnehagen, hun likte RG veldig godt og foreldrene hennes tok henne med til en klubb der hun fikk trene mer enn i barnehagen, sammen med 30 andre jenter ivrige RG jenter. Ekaterina elsket RG allerede som liten jente og hun ville ikke hjem fra trening. Som 6 åring deltok hun i sin første konkurranse. Da hun var 10 år ble hun Champion av Samara, i konkurranse med 50 andre i hennes årskull.

Hun ble senere regionsmester og deltok i Russisk mesterskap som 14 åring. Hun hadde mange gode resultater, men var den gangen litt lav i forhold til den russiske landslagsstandarden ( den har endret seg nå), og derfor ble hun ikke tatt med i det russiske landslaget.

Som 17 åring reiste hun til det universitetet i St. Petersburg, for å studere idretten der kunnskapen var størst. De 4 første årene av hennes studietid deltok hun på universitetets tropp under trenere Ina Bystrova ( nåværende landslagstrener for Japans tropp). De ble regnet som den russiske reservetroppen til landslaget og deltok i flere internasjonale konkurranser. I denne perioden vant troppen Universiaden både i 2005 og 2007. Da hun var 21 begynte hun arbeidet med sin doktoravhandling. Hun underviste på universitetet samtidig som hun forsket på skadeforebyggende trening i RG. I forbindelse med sitt forskningsarbeid reiste hun til det nasjonale senteret Novogorsk. Der fattet den russiske ubestridte sjefstrener Irina Viener interesse for Ekatarinas engasjement og hun ble ansatt som en av trenerne i teamet. Hun var med til EM, VM og OL og i 2012 avla hun sin eksamen. 

Fra den gangen har hun fått ulike oppdrag av Irina Viener, en av de første var et 3 måneders oppdrag i Kazakhstan der hun fikk ansvaret for troppens forberedelser til Asiamesterskapet. Hun jobbet godt og troppen fikk bronse bak Japan og Kina.

I forkant av OL i Rio fikk Ekaterina ansvar for troppen til Brazil. Hun jobbet med denne i 1 år, og fikk dem frem fra en 16. plass i 2015 til en fin 9. plass under OL på hjemmebane i 2016.

Fra 2016 og frem til nå har hun reist verden rundt og holdt samlinger der hun har presentert sin unike metodikk. I 2017 holdt hun ca 30 samlinger/kurs og i 2018 blir tallet 38, derav 2 samlinger hos oss i Asker.

Ekaterina jobber nå med å oppnå den høyeste gradering du kan få i Russland, "Kandidat" i sport. Innen RG er det bare Irina Viener som har denne graden, og Ekaterina sikter på å bli den andre med denne tittelen. Hennes arbeide retter seg nå mot "integrering" av elementer i RG-trening. Hun er skaperen av denne metodikken, der hun implementerer ulike kvaliteter og kombinerer disse på utallige ulike måter. Dette er en logisk vei i forhold til de enorme koordinative egenskaper RG krever.

Ekaterina har utarbeidet et program for trening av barn 3-7 år, programmet er ikke siktet spesifikt mot Rytmisk Gymnastikk, men er generelt for utvikling av barns motorikk. Hun tar for seg disse 5 hovedkomponentene i programmet; balanse, hurtighet, bevegelighet, styrke og koordinasjon. Dessverre er ikke programmet oversatt.

Ekaterina har også utarbeidet et metodisk utviklingsprogram for RG, med 25 videoer der trenere og utøvere kan lære metodisk oppbygging av ulike elementer. Disse er oversatt til flere språk. Fra nyttår er planen å utgi ytterligere 10 videoer med metodikk for trenere, samt 5 videoer med AD-elementer for de ulike redskapene.

Vi ønsker Ekaterina lykke til med videre forskings og utviklingsarbeid, og store treneroppgaver i tiden fremover. Vi blir ikke overrasket over å se henne som en sentral trener i kommende OL i Tokyo 2020, og vi ønsker henne velkommen på nytt besøk i Askerhallen etter OL i 2020.

Kalender

Juli
MTOTFLS
293012345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829303112

Aktiviteter

17.08.2020
Apparatturn gutter 7-9 år H20

15:00 - 17:30

Holmenhallen/ Holmen Turnhall

18.08.2020
GymX Gla`trimmen i Holmen fjellhall - idrettshall

10:00 - 11:00

Holmen fjellhall

18.08.2020
TURN - RG OG DANS AKADEMIET - SFO TILBUD FOR 1 - 4 KLASSE

13:30 - 16:30

Askerhallen idrettshall

18.08.2020
Transport Turn - dans - RG akademi

13:30 - 16:30

Askerhallen idrettshall

24.08.2020
Aspirant 5-7 år 2 dager H20

17:00 - 18:00

Holmenhallen

24.08.2020
Aspirant 5-7 år Mandag H20

17:00 - 18:15

Holmenhallen

24.08.2020
Apparatturn jenter 8-10 år H20

18:30 - 19:15

Holmen Turnhall

25.08.2020
Bounce Mini 5-7 år 2 dager H20

16:45 - 16:30

Holmen Turnhall

25.08.2020
Bounce Mini 5-7 år Tirsdag H20

16:45 - 17:30

Holmen Turnhall

25.08.2020
Bounce Kids 8-11 år 2 dager H20

17:30 - 18:45

Holmen Turnhall

25.08.2020
Bounce Kids 8-11 år Tirsdag H20

17:30 - 18:30

Holmen Turnhall

25.08.2020
Aspirant 5-7 år Tirsdag H20

18:00 - 19:15

Holmenhallen

25.08.2020
Apparatturn jenter Krets 8-9 år H20

18:45 - 17:45

Holmenhallen/ Holmen Turnhall

25.08.2020
Turn for alle 8-10 år H20

18:45 - 20:00

Holmenhallen

26.08.2020
Aspirant 5-7 år Onsdag H20

18:45 - 20:00

Holmenhallen

26.08.2020
Bounce 11-14 år 2 dager H20

19:00 - 19:45

Holmen Turnhall

26.08.2020
Bounce 11-14 år Onsdag H20

19:00 - 20:00

Holmen Turnhall

30.08.2020
Bounce Mini 5-7 år Søndag H20

17:45 - 18:30

Holmen Turnhall

30.08.2020
Bounce Kids 8-11 år Søndag H20

17:45 - 18:45

Holmen Turnhall

30.08.2020
Bounce 11-14 år Søndag H20

18:45 - 19:45

Holmen Turnhall

31.08.2020
1 - 4 klasse gymnastikk og turn Heggedal

16:00 - 16:50

Heggedal flerbrukshall

31.08.2020
1 - 2 klasse gymnastikk og turn Jansløkka

16:15 - 17:00

Jansløkka - gymsal

31.08.2020
Gymlek med foreldre 2 - 4 år Bondi flerbrukshall

17:00 - 17:45

Bondi skole flerbrukshall

31.08.2020
Gymlek med foreldre 2 - 4 år Jansløkka

17:00 - 17:45

Jansløkka - gymsal

31.08.2020
Gymlek med foreldre 2 - 4 år Heggedal

17:00 - 17:45

Heggedal flerbrukshall

31.08.2020
Gymlek med foreldre 2 - 4 år Rønningen

17:00 - 17:45

Rønningen skole - gymsal

31.08.2020
RG for alle 1 klasse Billingstad

17:00 - 17:45

Billingstad skole - gymsal

31.08.2020
RG perler - Askerhallen - Ballett rommet

17:00 - 23:55

Askerhallen idrettshall

31.08.2020
Barneturn 4 - 5 år gutter og jenter Bondi

17:45 - 18:30

Bondi skole flerbrukshall

31.08.2020
Barneturn 4 - 5 år gutter og jenter Heggedal

17:45 - 18:30

Heggedal flerbrukshall

31.08.2020
Barneturn 4 - 5 år gutter og jenter Jansløkka

17:45 - 18:30

Jansløkka - gymsal

31.08.2020
Barneturn 4 - 5 år gutter og jenter Rønningen

17:45 - 18:30

Rønningen skole - gymsal

31.08.2020
RG for alle 2 - 4 klasse Billingstad

17:45 - 18:30

Billingstad skole - gymsal

31.08.2020
RG perler 5 år - Askerhallen ballett rommet

17:50 - 18:30

Askerhallen - ballett rommet

31.08.2020
GymX aerobic - Rønningen skole

18:30 - 19:30

Rønningen skole - gymsal

31.08.2020
Aerobic og gla`trim - pakketilbud

18:30 - 19:30

Rønningen skole - gymsal og Holmen fjellhall

31.08.2020
RG prinsesser Askerhallen ballett rommet 2 ganger i uken mandag og torsdag

18:30 - 19:15

Askerhallen - ballett rommet

01.09.2020
RG for alle 1. klasse Askerhallen

16:45 - 17:30

Askerhallen idrettshall

01.09.2020
RG for alle 2 - 4 klasse Askehallen

17:30 - 18:15

Askerhallen idrettshall

01.09.2020
RG rekrutt Askerhallen 2 ganger i uken

18:15 - 19:30

Askerhallen idrettshall

01.09.2020
RG mini-rekrutt 2 ganger pr. uke Askerhallen

18:15 - 19:30

Askerhallen idrettshall

02.09.2020
RG for alle 1. klasse Borgen skole

16:45 - 17:30

Borgen skole gymsal

02.09.2020
RG for alle 2 -4 klasse Borgen skole

17:30 - 18:15

Borgen skole gymsal

02.09.2020
GymX Turn for Voksne H20

20:30 - 22:00

Holmen Turnhall

03.09.2020
RG perler 4 år Askerhallen ballett rommet

17:00 - 17:40

Askerhallen - ballett rommet

03.09.2020
RG perler 5 år - Askerhallen ballett rommet

17:50 - 18:30

Askerhallen - ballett rommet

05.09.2020
RG perler 4 - 5 år Askerhallen ballett rommet

10:00 - 10:40

Askerhallen - ballett rommet

05.09.2020
RG for alle 1. klasse Askerhallen

10:45 - 11:30

Askerhallen idrettshall

05.09.2020
RG for alle 2 -4 klasse Askerhallen

11:30 - 12:15

Askerhallen idrettshall